¿Qué le doy de comer?
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Aitor Sánchez García
Categoría: Familia
¿Qué le doy de comer? es un libro escrito por Aitor Sánchez García y Lucía Martínez, ambos expertos en nutrición. Este libro se presenta como una guía para ayudar a los padres a alimentar a sus hijos de manera saludable desde sus primeros meses de vida.
El libro se divide en tres partes principales:
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En la primera parte, los autores enseñan cómo preparar un menú saludable para los niños, proporcionando recursos prácticos y realistas, así como consejos para crear menús semanales.
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En la segunda parte, se discuten los cambios más significativos a tener en cuenta en la alimentación de los niños según su edad.
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En la tercera parte, se proporciona información relevante sobre nutrición y se exploran temas educativos relacionados con la comida.
Además, el libro aborda cómo manejar los primeros meses de alimentación sólida de los bebés, utilizando enfoques como BLW (Baby Led Weaning) y BLISS (Baby Led Introduction to Solids). También se proporcionan argumentos para seleccionar mejor los alimentos para los niños y se exploran situaciones cotidianas, como si se debe llevar el móvil a la mesa o cómo pueden participar los niños en las tareas relacionadas con la alimentación de la familia.
En resumen, el libro es una guía completa para padres que desean que sus hijos adopten hábitos alimentarios saludables desde una edad temprana.
