Por si las voces vuelven
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Ángel Martín
Categoría: Biografías
¿Te imaginas que uno de los tipos más divertidos de la tele te cuente, sin filtros, cómo aprendió a lidiar con la ansiedad y la depresión? Pues eso hace Ángel Martín en Por si las voces vuelven.
Desde la primera página te das cuenta de que no estás leyendo un manual seco ni un panfleto de psicología: es como si Ángel se sentara contigo en el sofá y te contara, entre ocurrencia y ocurrencia, cómo pasó de tener la cabeza hecha un caos a reconectar con la vida.
Te vas a reír (porque Ángel es un maestro del comentario agudo) y te vas a emocionar (porque no se corta al hablar del pánico de despertarse en medio de la noche con el corazón a mil). Te describe sus “famosas” voces interiores —esas que le susurraban miedos y le hacían dudar de todo— y cómo empezó a reconocerlas como parte de sí mismo en lugar de huir de ellas.
Hay capítulos que son pequeñas píldoras de humor para digerir lo duro: te suelta un chiste sobre lo patoso que era al probar terapias nuevas, o cómo sus intentos de “meditar” acababan en carcajadas. Pero justo después te planta en seco con una reflexión honesta: la importancia de pedir ayuda, de hablar sin tapujos y de entender que no estás solo en esto.
Además, Ángel no olvida a quienes te rodean: te da consejos prácticos para ser un buen compañero de alguien con ansiedad o depresión. Cosas sencillas pero poderosas, como aprender a escuchar sin intentar arreglarlo todo, o animar con mensajes que digan “aquí estoy” en lugar de “anímate ya”.
Al cerrar Por si las voces vuelven, lo que te llevas es un cóctel de risas, llantos y esperanza. Un recordatorio de que el humor puede ser un gran aliado, pero que la valentía real está en mirar de frente esos miedos y decir: “Voy a vivir más allá de ellos”. Y, si Ángel lo logró, ¿por qué no tú también?
