Kintsukuroi: El arte de curar heridas emocionales
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Tomás Navarro
Categoría: Bienestar
"Kintsukuroi: El arte de curar heridas emocionales" es un libro escrito por Tomás Navarro que se basa en el arte japonés de Kintsukuroi, que se refiere a la práctica de reparar cerámica rota con laca dorada, resaltando las grietas en lugar de ocultarlas. Esta práctica se utiliza como metáfora para tratar las heridas emocionales en la vida de las personas.
El libro se centra en la idea de que, al igual que las piezas de cerámica rotas, las personas también pueden ser reparadas y fortalecidas después de experimentar traumas o dificultades emocionales. Navarro argumenta que las heridas emocionales, al igual que las grietas en la cerámica, no deben ser vistas como debilidades, sino como oportunidades para crecer y fortalecerse.
El autor proporciona una serie de estrategias y herramientas para ayudar a los lectores a abordar y superar sus heridas emocionales. Estas estrategias incluyen aprender a aceptar y abrazar nuestras imperfecciones, desarrollar la resiliencia y la autoaceptación, y aprender a ver las dificultades y los desafíos como oportunidades para el crecimiento personal.
El libro está dirigido a cualquier persona que haya experimentado traumas o dificultades emocionales y esté buscando formas de superar estos desafíos y fortalecer su bienestar emocional. También es una lectura útil para los profesionales de la salud mental que buscan nuevas formas de ayudar a sus clientes a manejar y superar las heridas emocionales.
