Ikigai: Los secretos de Japón para una vida larga y feliz
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Héctor García
Categoría: Bienestar
"Ikigai: Los secretos de Japón para una vida larga y feliz" es un libro que explora el concepto japonés de "Ikigai", que puede traducirse como "la razón de ser" o "el propósito de la vida". Escrito por Héctor García y Francesc Miralles, este libro es una guía para vivir una vida llena de felicidad y propósito.
El libro comienza con una introducción al concepto de Ikigai y cómo se aplica en la vida cotidiana en Japón. Los autores exploran cómo los japoneses encuentran su Ikigai y cómo esto contribuye a su longevidad y felicidad. A través de entrevistas y estudios de caso, los autores muestran cómo las personas pueden encontrar su propio Ikigai y cómo esto puede mejorar su calidad de vida.
El libro también explora otros aspectos de la cultura japonesa que contribuyen a la longevidad y la felicidad, como la dieta, el ejercicio y la conexión con la naturaleza. Los autores también discuten cómo la mentalidad y la filosofía de vida japonesas, como el concepto de "wabi-sabi" (la belleza en la imperfección) y "ichigo ichie" (la idea de que cada encuentro es único y no se repetirá), pueden contribuir a una vida más plena y satisfactoria.
"Ikigai: Los secretos de Japón para una vida larga y feliz" es un libro que ofrece una perspectiva única sobre cómo vivir una vida llena de propósito y felicidad. Es una lectura recomendada para cualquier persona
